Chaos im Kopf Podcast ist live! jetzt reinhören  →

Karolin Goldstein

Karolin Goldstein

Speakerin,
Moderatorin,
Podcast-Host,
Facilitatorin
& Coach

Hi, ich bin Karo.

Ich freue mich, dass du hier bist.
Lerne mich im Kurzinterview besser kennen:

Was ist deine Mission?

Meine Mission ist es, unsere lebendige Menschlichkeit wieder in den Mittelpunkt zu stellen. Ich brenne dafür Räume zu schaffen, in denen Herausforderungen und Konflikte offen angesprochen werden können, jede*r Mitarbeiter*in gesehen wird und Emotionen gelebt werden dürfen. Hier dürfen Masken fallen und ehrliche Begegnungen auf Augenhöhe stattfinden, um nachhaltige Lösungen zu finden.

Mein Ziel ist es, Teams und Einzelpersonen dabei zu helfen, innere Klarheit zu finden, damit sie nach Außen mit Impact wirken können. In meinen Coachings und Trainings begleite ich dich und dein Team in einem geschützen, wertschätzendem Raum bei der inneren Arbeit zu maximaler Potenzialentfaltung.

Was bedeutet Potenzialentfaltung für dich?

Auf persönlicher Ebene steht Potenzialentfaltung für mich für die Freiheit, du selbst zu sein mit allen Facetten und emotionalen Farbpaletten und dein Leben und deine Arbeit im Einklang mit deinen Stärken und deiner Persönlichkeit zu gestalten.

Potenzialentfaltung als Team bedeutet für mich, klar zu wissen, für welche Vision wir gemeinsam losgehen, welche Werte uns leiten und unsere individuellen und kollektiven Stärken zu entdecken und zu fördern.

Denn wenn wir als Team unsere unterschiedlichen Fähigkeiten und Persönlichkeiten anerkennen und wertschätzen, können wir nicht nur unsere Ziele effektiver erreichen, sondern auch ein Umfeld schaffen, in dem jede*r Einzelne*r sich gesehen, gehört und geschätzt fühlt.

Was war deine prägendste Erfahrung?

Als ich 18 Jahre alt war, machte ich im tropischen Wald Thailands einen Vipassana-Meditationskurs. Nach 10 Tagen und 100 Stunden Meditation wurde mir klar: Unser Geist kann wie ein Werkzeug oder eine Waffe sein. Und den Umgang damit muss man lernen.

Seitdem lässt mich die Frage nicht mehr los: „Warum lernen wir nie wirklich mit unserem inneren Chaos an Gedanken und Gefühlen umzugehen?“

Das möchte ich mit dem Chaos im Kopf Podcast ändern!

Was sind deine Superpowers?

Meine Begeisterungsfähigkeit. Meine Empathie. Meine Energie. Und meine Liebe für unser inneres Chaos.

Welche komischen Sachen magst du gern?

Ich höre gerne Weihnachtsmusik im Hochsommer. Am liebsten an exotischen, schwülen Orten. Weil mir da einfach die Gemütlichkeit fehlt…

Die schönsten Momente sind für mich die, in denen ich ohne Plan, verschwitzt im Minivan auf einer Dirt Road bin, mir der Fahrtwind durch die Haare weht und ich einfach ein tiefes Gefühl von Vertrauen und Dankbarkeit genieße und mich vollkommen frei fühle.

Meditation

Meine Aus- und Weiterbildungen

  • 2022 Weiterbildung in Deep Thinking mit dem Constructive Developmental Framework bei Das junge Training
  • 2022 Weiterbildung für Teamentwicklungen und Gruppendynamiken nach Eberhard Stahl bei Das junge Training
  • 2020 Masterabschluss in Gesellschafts- und Wirtschaftskommunikation an der Universität der Künste Berlin
  • 2017 Bachelorabschluss in Medien- und Wirtschaftspsychologie an der HMKW Berlin

Wie kann ich dein team unterstützen?

Chaos im Kopf Podcast

Geh mit mir unserem inneren Chaos auf den Grund und hol dir praktische Impulse für mehr innere Freiheit und Selbstannahme: Wie kommst du raus aus Selbstsabotage und Perfektionismus und kannst deinen Selbstwert nachhaltig stärken?
Jetzt reinhören!

Teamentwicklung & Teambuilding

In Teamentwicklungen begleite ich dich und dein Team dabei, euch besser kennenzulernen, Konflikte und Probleme zu adressieren und eure Ziele, Strategie und Vision zu schärfen, damit ihr produktiver und kreativer zusammenarbeiten könnt.

Petra

 

Ein tolles Seminar!

Karo hat für uns einen Raum geschaffen, der es uns möglich gemacht hat uns zu öffnen und somit Nähe, Hilfe, Anregungen, aber auch Kritik gerne zuzulassen.

Mit Ihrer warmherzigen, authentischen und lebhaften Art ist sie genau auf die Bedürfnisse unserer Gruppe eingegangen und hat uns doch ein Stück weit über unsere Grenzen gepusht.

Wir haben schon in den ersten Tagen danach festgestellt wie nachhaltig diese zwei Tage auf unsere Zusammenarbeit gewirkt hat.

Wir waren am Ende des Tages ausgepowert und energiegeladen zugleich und haben die beiden Tage als wertvolle Erfahrung wahrgenommen und sehr genossen.

Danke dafür, liebe Karo

Petra S.

Hochschule Geisenheim University

Sylvie

 

Als ich das Speedcoaching bei Karo gebucht habe, war ich skeptisch, wie wir in 30 Minuten mein „keine-Energie-mehr“-Problem lösen würden. Nach einem kurzen Austausch ist mir klar geworden, dass ich neue Inspiration brauchte.

Ich entschied mich für eine kreative 7-Tage offline Pause. In dieser Zeit habe ich den Raum für ein neues Projekt gefunden: in nur 5 Tagen habe ich eine Mini-Podcast-Serie entworfen, aufgenommen und veröffentlicht! Ich bin sehr dankbar für Karos Hilfe und Kick in the *ss 😉

Sylvie (45)

aus Berlin

Marjam

 

Mit ihren Frauenkreisen setzt Karo bei den Teilnehmerinnen ungeheure Kraft und Energie frei: die regelmäßige Reflexion in derselben kleinen Gruppe führt durch den großen Vertrauensaufbau zu einem absolut authentischen Austausch, sogar virtuell.

So entsteht in diesem Raum die Offenheit, die eigenen Stärken und Schwächen besser kennenzulernen, anzunehmen und mit ihnen liebevoll umzugehen.

Marjam (30)

aus Berlin

Lisanne

 

Karo schafft mit ihrem Frauenkreis einen absoluten Safe Space, in dem Raum für alle(s) ist.

Es war für mich ein absolutes Experiment, mich darauf einzulassen, heute möchte ich die Gemeinschaft, die Wertschätzung und den Rat der Frauen nicht mehr missen.

Danke, Karo 💛

Lisanne (29)

aus Wien

Anne

 

Durch das Coaching bei Karo bin ich mir innerhalb kurzer Zeit meiner Stärken bewusst geworden und kann diese nun selbstbewusst benennen. Ich habe eine Idee meiner Vision bekommen und Klarheit, warum ich diese aktuell noch nicht lebe.

Ich habe mehr Mitgefühl für mich und Verständnis für meine Situation entwickelt und Schritte definiert, die ich Richtung meiner Vision gehen kann. Karos begeisterte, feinfühlige und raumgebende Art hat mich sehr berührt. Ich fühle mich gestärkt, klar und zuversichtlich. Vielen Dank!

Anne (34)

aus Hamburg

Stefanie

 

Ich habe hin und wieder ein Problem mit meinem Selbstwert. Das äußert sich dann sehr stark in meinem Business – das fehlende Vertrauen in mich und meine Tätigkeit hemmt mich dann beim Verkaufen, bei der Contenterstellung generell. Wer bin ICH denn, dass ich das machen kann? Wer kauft denn schon bei MIR?

Beim Speedcoaching selbst hat Karo recht schnell den Übeltäter – nämlich meinen Perfektionismus – entlarvt. Nach dem Speedcoaching habe ich ganz bewusst vermeintlich unperfekten Content geteilt, statt eine Stunde den perfekten Zeilenabstand zu finden.

Ich habe dadurch wieder mehr Freude an Social Media gefunden und ich fühlte, wie sich der Druck des Pefektionismus stark verringerte. Ein Satz, den Karo gesagt hat, begleitet mich seitdem ständig: Die Kundinnen wissen nicht, wie MEIN PERFEKT aussehen würde. Außerdem ist oft unperfekt viel authentischer! DANKE dafür, liebe Karo!

Stefanie

aus Neustift in Österreich

ooia

 

Vielen Dank für deine liebenswerte, ruhige, professionelle, empathische und sicherheitsspendende Anleitung in unserem Workshop. Thx for holding the space for us.

 

Ute Herms

Product Lead, ooia

Lisa

 

Der Austausch mit anderen Frauen und Karos Coaching im Frauenkreis haben mir in einer bewegten Zeit viel Halt und Stärke gegeben und ganz neue Perspektiven eröffnet.

Nach einem Jahr möchte ich den Frauenkreis nicht mehr missen. Karo gibt als Coaching tolle Impulse und schafft gleichzeitig einen Raum, in dem wir voneinander lernen können.

Karo bringt viel Liebe, neue Perspektiven, Rückhalt und Empathie in den Raum. Danke liebe Karo!

Lisa (29)

aus London

Petra

 

Karo hat für uns einen Raum geschaffen, der es uns möglich gemacht hat uns zu öffnen und somit Nähe, Hilfe, Anregungen, aber auch Kritik gerne zuzulassen.

Mit Ihrer warmherzigen, authentischen und lebhaften Art ist sie genau auf die Bedürfnisse unserer Gruppe eingegangen und hat uns doch ein Stück weit über unsere Grenzen gepusht.

Danke dafür, liebe Karo

Petra (55)

aus Geissenheim

Sarah

 

Karo, du hast mir liebevoll in den A.. getreten, in genau der Intensität die ich gebraucht habe, um mir selbst nicht mehr im Weg zu stehen! Sonst hätte es sicher noch viele weitere Monate gedauert bis ich mein Projekt gestartet hätte – vielleicht nie!

Sarah (40)

aus Berlin

Kostenfreie Potenzial-Challenge

Du hast Lust, dein eigenes Potenzial und dich selbst besser kennenzulernen, weißt aber nicht ganz wie?

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Ja, ich bin dabei!