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Systemische CoachIN & Trainerin für Potenzialentfaltung, Teamentwicklung & Design Thinking

Hi, ich bin Karo.

Ich freue mich, dass du hier bist.
Lerne mich im Kurzinterview besser kennen:

Was ist deine Mission?

Meine Mission ist es, unsere lebendige Menschlichkeit wieder in den Mittelpunkt zu stellen. Ich brenne dafür Räume zu schaffen, in denen Herausforderungen und Konflikte offen angesprochen werden können, jede*r Mitarbeiter*in gesehen wird und Emotionen gelebt werden dürfen. Hier dürfen Masken fallen und ehrliche Begegnungen auf Augenhöhe stattfinden, um nachhaltige Lösungen zu finden.

Mein Ziel ist es, Teams und Einzelpersonen dabei zu helfen, innere Klarheit zu finden, damit sie nach Außen mit Impact wirken können. In meinen Coachings und Trainings begleite ich dich und dein Team in einem geschützen, wertschätzendem Raum bei der inneren Arbeit zu maximaler Potenzialentfaltung.

Was bedeutet Potenzialentfaltung für dich?

Auf persönlicher Ebene steht Potenzialentfaltung für mich für die Freiheit, du selbst zu sein mit allen Facetten und emotionalen Farbpaletten und dein Leben und deine Arbeit im Einklang mit deinen Stärken und deiner Persönlichkeit zu gestalten.

Potenzialentfaltung als Team bedeutet für mich, klar zu wissen, für welche Vision wir gemeinsam losgehen, welche Werte uns leiten und unsere individuellen und kollektiven Stärken zu entdecken und zu fördern.

Denn wenn wir als Team unsere unterschiedlichen Fähigkeiten und Persönlichkeiten anerkennen und wertschätzen, können wir nicht nur unsere Ziele effektiver erreichen, sondern auch ein Umfeld schaffen, in dem jede*r Einzelne*r sich gesehen, gehört und geschätzt fühlt.

Was war deine prägendste Erfahrung?

Als ich 18 Jahre alt war, machte ich im tropischen Wald Thailands einen Vipassana-Meditationskurs. Nach 10 Tagen und 100 Stunden Meditation wurde mir klar: Unser Geist kann wie ein Werkzeug oder eine Waffe sein. Und den Umgang damit muss man lernen.

Seitdem lässt mich die Frage nicht mehr los: „Warum lernen wir nie wirklich mit unserem inneren Chaos an Gedanken und Gefühlen umzugehen?“

Das möchte ich mit dem Chaos im Kopf Podcast ändern!

Was sind deine Superpowers?

Meine Begeisterungsfähigkeit. Meine Empathie. Meine Energie. Und meine Liebe für unser inneres Chaos.

Welche komischen Sachen magst du gern?

Ich höre gerne Weihnachtsmusik im Hochsommer. Am liebsten an exotischen, schwülen Orten. Weil mir da einfach die Gemütlichkeit fehlt…

Die schönsten Momente sind für mich die, in denen ich ohne Plan, verschwitzt im Minivan auf einer Dirt Road bin, mir der Fahrtwind durch die Haare weht und ich einfach ein tiefes Gefühl von Vertrauen und Dankbarkeit genieße und mich vollkommen frei fühle.

Meditation

Meine Aus- und Weiterbildungen

  • 2022 Weiterbildung in Deep Thinking mit dem Constructive Developmental Framework bei Das junge Training
  • 2022 Weiterbildung für Teamentwicklungen und Gruppendynamiken nach Eberhard Stahl bei Das junge Training
  • 2020 Masterabschluss in Gesellschafts- und Wirtschaftskommunikation an der Universität der Künste Berlin
  • 2017 Bachelorabschluss in Medien- und Wirtschaftspsychologie an der HMKW Berlin

Wie kann ich dein team dich unterstützen?

Chaos im Kopf Podcast

Geh mit mir unserem inneren Chaos auf den Grund und hol dir praktische Impulse für mehr innere Freiheit und Selbstannahme: Wie kommst du raus aus Selbstsabotage und Perfektionismus und kannst deinen Selbstwert nachhaltig stärken?

Teamentwicklung & Teambuilding

In Teamentwicklungen begleite ich dich und dein Team dabei, euch besser kennenzulernen, Konflikte und Probleme zu adressieren und eure Ziele, Strategie und Vision zu schärfen, damit ihr produktiver und kreativer zusammenarbeiten könnt.

Katrin

 

Durch ihre herzliche und authentische Art schafft Karo einen sicheren Raum, in dem ich mich sehr gut aufgehoben gefühlt habe, obwohl ich die anderen Frauen nicht kannte.

Die kleinen Übungen und Impulse haben mich zum Nachdenken angeregt und ich habe es sehr genossen, mir im Frauenkreis bewusst Zeit für mich zu nehmen.

Katrin (31)

aus München

Marjam-2

 

Im wertschätzenden Umgang miteinander haben wir uns im Frauenkreis gegenseitig bei der Navigation durch herausfordernde berufliche und private Situationen unterstützt – verbunden mit der Erkenntnis, dass wir als Frauen in einem patriarchalen System regelmäßig vor denselben Herausforderungen stehen.

Karos unerschöpfliche Empathie, ihr Gespür gleichermaßen für die Bedürfnisse von Individuum und Gruppe, sowie ihre zielsichere Auswahl an Reflexionsmethoden machen aus diesem genialen Format einen wertvollen Bestandteil meines Alltags, den ich nicht missen möchte

Marjam (30)

aus Berlin

FamilyPunk

 

Karo hat mit unserem Team eine Wertschätzungs-Session durchgeführt. Sie hat es auf einzigartige Art und Weise geschafft, eine sichere und liebevolle Atmosphäre zu kreieren, in der es mir leicht gefallen ist, Wertschätzung zu verschenken und anzunehmen.

Es war unbeschreiblich schön, die positiven Eigenschaften der anderen hervorzuheben und sich selbst bestärken zu lassen. Ich werde noch lange daran zurückdenken und von den Erinnerungen zehren.

Freya Tücks

Content & Product, FamilyPunk

TanzPOL Berlin

 

Die Teamentwicklung hat mir mehr
Klarheit über die Bedürfnisse meiner Teamkolleg*innen und Perspektiven für eine offenere und mehr wertschätzende Zusammenarbeit gebracht.

Ich würde eine Teamentwicklung allen empfehlen, die sich professionell neu zusammenfinden, oder sich zusammen weiterentwickeln wollen (Arbeitsteams aller Art, ehrenamtliche Vereine, Künstler-Kollektive, Hausgemeinschaften/Wohnprojekte).

Johanna Kasperowitsch

Künstlerische Ko-Leitung / Dramaturgie, TanzPOL Berlin

Susanne

 

Durch das Speedcoaching hat Karo mir bewusst gemacht, dass es die kleinen Schritte sind, die zum großen Schritt führen.

Susanne (64)

aus Edingen-Neckarhausen, Kosmetik Träumerei

Rose

 

Karo’s natural warmth & empathy make her a wonderful coach, I immediately felt comfortable to share my feelings openly as she enabled me to feel safe in the space.

She was non-judgmental, encouraging & insightful. Her techniques brought me clarity & I’ve been using some of the visualisations we did together since then.

I was able to achieve a breakthrough with a roadblock I’d been experiencing thanks to her intuitive guidance. Thank you so much Karo for your time, support & energy.

Rose Leah (31)

from London, Yoga Teacher & Astrologer

Anne

 

Durch das Coaching bei Karo bin ich mir innerhalb kurzer Zeit meiner Stärken bewusst geworden und kann diese nun selbstbewusst benennen. Ich habe eine Idee meiner Vision bekommen und Klarheit, warum ich diese aktuell noch nicht lebe.

Ich habe mehr Mitgefühl für mich und Verständnis für meine Situation entwickelt und Schritte definiert, die ich Richtung meiner Vision gehen kann. Karos begeisterte, feinfühlige und raumgebende Art hat mich sehr berührt. Ich fühle mich gestärkt, klar und zuversichtlich. Vielen Dank!

Anne (34)

aus Hamburg

Simone

 

Im Speedcoaching hat es Karo mit ihrer wahnsinnigen Empathie geschafft, genau zu spüren, was ich brauche, um endlich wieder regelmäßig und mit Freude Gitarre zu spielen.

Simone (32)

aus München

Lucie

 

Mein Speedcoaching mit Karo hat mir den richtigen Schwung gegeben um meine Vision ins Leben zu rufen. Karo strahlt stets Zuversicht und Optimismus aus und gibt dir die richtigen Tools um deinen Traum zu verwirklichen dank realistischen Ziele. Vielen Dank dafür!

Lucie (42)

FamilyPunk

 

Der Workshop mit Karo hat mir viel Spaß gemacht und hat mir gut getan.
Durch ihre fröhliche und offene Art hat sie mich mitgenommen und ich
habe mich gut aufgehoben gefühlt.

Danke für den Ort, den du geschaffen hast im turbulenten Alltag.

Kathrin Jörns

Parenting Expert, FamilyPunk

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