Chaos im Kopf Podcast ist live! jetzt reinhören  →

DEin Raum für Selbstreflektion & inneres Wachstum

Coaching für innere Klarheit

ES ist So schön, dass du da bist!

Im Coaching…

kannst du dich auf einen sicheren, wertschätzenden Raum freuen, um deinem Kopf-Chaos auf den Grund zu gehen und mit mehr Klarheit und selbstsicherer Energie deinen Beruf, deine Partnerschaft und kurzum dein Leben zu leben.

Egal ob du dich gerade innerlich zerissen fühlst, weil in deinem Leben eine wichtige Entscheidung ansteht, du gerade mitten in einem Veränderungsprozess bist und nicht mehr weißt wo oben und unten ist oder du eigentlich seit Monaten schon für ein Herzenprojekt loslaufen willst, aber du dich irgendwie im Kreis drehst und nicht weiterkommst:

Coaching ist dein Raum für Selbstreflektion und inneres Wachstum, der im hektischen Alltag oft viel zu kurz kommt. Durch Reflexionsfragen und Übungen, die zum Perpektivwechsel anregen, findest du für dich neue Wege und frische Perpektiven und Umgangsformen, um dein Thema zu lösen.

Ich kann dich unterstützen bei…

  • Inneren Konflikten
  • Entscheidungen
  • Veränderungsprozessen
  • Beim Umsetzen deiner Ziele
  • Beruflicher Neuorientierung
  • Deiner Potenzialentfaltung

Wie ist der Ablauf?

Erstmal lernen wir uns bei einem unverbindlichen Kennenlerngespräch über Zoom kennen und schauen, ob die Chemie stimmt 😉 Du kannst auch gerne schonmal in meinen Chaos im Kopf Podcast reinhören, um mich besser kennenzulernen!

Je nach Thema, dass du mitbringst, dauert der Coachingprozess 1 – 10 Sessions. Die Sessions dauern 60 – 90 Minuten über Zoom oder vor Ort bei tuesday in Berlin-Schönberg und kosten 120€ je Sitzung, oder 100€ bei mehr als 5 Sessions.

That’s it! Ich freue mich schon sehr darauf dich kennenzulernen. Schreib mir einfach eine Mail, um einen passenden Termin fürs Kennenlernen zu finden.

Meditation

Hi, ich bin Karo.

Ich liebe nichts mehr als unser inneres Chaos zu ergründen und Räume zu öffnen, in denen wir uns offen und authentisch begegnen können. Ich glaube, dass wir dann zu innerer Klarheit finden, wenn wir uns die Zeit nehmen uns selbst besser kennenzulernen. In uns sind viele verschiedene „Anteile“ und Stimmen, die gehört werden wollen. Wenn wir uns selbst innerlich mit einer liebevollen und neugierigen Haltung zuwenden, können wir auch die Geschenke in unseren tiefsten Schatten finden und voller Impact und Lebensfreude dem Leben begegenen.

Marjam-2

 

Im wertschätzenden Umgang miteinander haben wir uns im Frauenkreis gegenseitig bei der Navigation durch herausfordernde berufliche und private Situationen unterstützt – verbunden mit der Erkenntnis, dass wir als Frauen in einem patriarchalen System regelmäßig vor denselben Herausforderungen stehen.

Karos unerschöpfliche Empathie, ihr Gespür gleichermaßen für die Bedürfnisse von Individuum und Gruppe, sowie ihre zielsichere Auswahl an Reflexionsmethoden machen aus diesem genialen Format einen wertvollen Bestandteil meines Alltags, den ich nicht missen möchte

Marjam (30)

aus Berlin

Rose

 

Karo’s natural warmth & empathy make her a wonderful coach, I immediately felt comfortable to share my feelings openly as she enabled me to feel safe in the space.

She was non-judgmental, encouraging & insightful. Her techniques brought me clarity & I’ve been using some of the visualisations we did together since then.

I was able to achieve a breakthrough with a roadblock I’d been experiencing thanks to her intuitive guidance. Thank you so much Karo for your time, support & energy.

Rose Leah (31)

from London, Yoga Teacher & Astrologer

Annika

 

Zwei wunderbare Erkenntnisse, die die Erfahrung des Frauenkreises verfestigt haben: Vertrauen und ehrliche, emotionale Unterstützung können auch in digitalen Räumen unter sich völlig unbekannten Menschen entstehen.

Und: egal, wie selbstreflektiert wir bereits sind – der Austausch mit anderen ist unverzichtbar für unser Wachstum!

Annika (38)

aus Frankfurt am Main

Sylvie

 

Als ich das Speedcoaching bei Karo gebucht habe, war ich skeptisch, wie wir in 30 Minuten mein „keine-Energie-mehr“-Problem lösen würden. Nach einem kurzen Austausch ist mir klar geworden, dass ich neue Inspiration brauchte.

Ich entschied mich für eine kreative 7-Tage offline Pause. In dieser Zeit habe ich den Raum für ein neues Projekt gefunden: in nur 5 Tagen habe ich eine Mini-Podcast-Serie entworfen, aufgenommen und veröffentlicht! Ich bin sehr dankbar für Karos Hilfe und Kick in the *ss 😉

Sylvie (45)

aus Berlin

Paola

 

Das Coaching mit Karo war zum einen eine Bestätigung von dem, was ich schon wusste, und zum anderen ein starker Impuls mit neuen Gedankenanstößen über Potenziale, die mir noch nicht bewusst waren.

Mit ihrer freundlichen und strukturierten Art hat sie mir geholfen ein Stückchen weiter in meiner Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein zu kommen. Ganz lieben Dank!

Paola (30)

aus Hamburg

Katrin

 

Durch ihre herzliche und authentische Art schafft Karo einen sicheren Raum, in dem ich mich sehr gut aufgehoben gefühlt habe, obwohl ich die anderen Frauen nicht kannte.

Die kleinen Übungen und Impulse haben mich zum Nachdenken angeregt und ich habe es sehr genossen, mir im Frauenkreis bewusst Zeit für mich zu nehmen.

Katrin (31)

aus München

Marjam

 

Mit ihren Frauenkreisen setzt Karo bei den Teilnehmerinnen ungeheure Kraft und Energie frei: die regelmäßige Reflexion in derselben kleinen Gruppe führt durch den großen Vertrauensaufbau zu einem absolut authentischen Austausch, sogar virtuell.

So entsteht in diesem Raum die Offenheit, die eigenen Stärken und Schwächen besser kennenzulernen, anzunehmen und mit ihnen liebevoll umzugehen.

Marjam (30)

aus Berlin

Yvonne

 

Ganz lieben Dank für das kurze, knackige und mega klare Speedcoaching!
Du hast mich so gut wahrgenommen mit dem was ich gerade fühle und was mir weiterhelfen kann. Deine angenehme und einfühlsame Art und Stimme sind so wohltuend.

Mit klaren aber liebevollen Worten konntest du mir in kurzer Zeit bei meinem Problemchen helfen. Du hast es für mich etwas sortiert, so dass ich nun in weiteren kleinen Schritten vorangehen kann. So, dass meine Seele auch mitkommt und ich nicht wieder in die Überforderung gehe.

Yvonne (43)

aus Marsberg

Jana

 

Karos Frauenkreis war in jeder Hinsicht eine absolute Bereicherung für mich. Es tat sooo gut, jede Woche zu wissen, dass man in einem sicheren Raum alles teilen kann, was einem auf dem Herzen liegt und dass man ganz viel Empowerment und Wertschätzung bekommt.

Ich habe jede Menge Inspiration, Impulse und neue Freundschaften mit genommen. Außerdem haben die Sessions bewirkt, dass ich mich einfach selbstbewusster, gestärkter und wohler mit mir selbst fühle.

Jana (31)

aus Sevilla

Lucie

 

Mein Speedcoaching mit Karo hat mir den richtigen Schwung gegeben um meine Vision ins Leben zu rufen. Karo strahlt stets Zuversicht und Optimismus aus und gibt dir die richtigen Tools um deinen Traum zu verwirklichen dank realistischen Ziele. Vielen Dank dafür!

Lucie (42)